La bici nuova

Per rendere più performanti e più agevoli i miei allenamenti in bici, ieri ho comprato una nuova bicicletta.
Grazie al Trocathlon di Decathlon, ho venduto quella vecchia da corsa per sostituirla con una ibrida da trekking che ben si  adatta al doppio uso lavoro/tempo libero.
Domenica farò un'uscita (tempo permettendo) in modo da gustarmi pienamente il nuovo arrivo.
Accessorio di lusso (si fa per dire) due forcelle ammortizzate anteriori che, nonostante rappresentino ormai la normalità, per me sono una vera novità, ed in effetti la differenza si sente, soprattutto viaggiando sulle strade groviera di Prato.

Il programma prevede un allenamento alternato bici e passo/corsa, in modo da testare di nuovo la tenuta della tibia che sembra ormai avviata verso la completa guarigione.
Domani invece solita seduta di potenziamento con i pesi e corpo libero: ormai mi ci sto affezionand, le routine grazie alle tabelle ricavate da internet, non sono mai uguali e il tempo scorre piacevolmente, lasciando alla fine del workout, una gradevole sensazione di benessere.

Niente a che vedere con il dopo corsa...ovviamente!